营养餐热线68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

龙凤丸子

红烧牛肉

酱香鸡腿

豉椒牛肉

玉米排骨

半荤菜

鱼香肉丝

木须莴笋

酸菜汆白肉

西红柿炒蛋

炒茄子丁

素  菜

炒土豆丝

黄豆快菜

花生芹菜

椒油圆白菜

白菜豆腐

豆皮黄心菜

肉末冬瓜

炒豆芽

什锦菜花

油菜炒蛋

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 炸酱面

米饭 蛋糕

米饭 发面饼

米饭 椒盐花卷

米饭 奶黄包

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸玉米

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

805

801

801

802

805

蛋白质(g)

23

20

21

23

23

脂肪(g)

202

204

200

203

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.2

2.5

2.2

2.3

烟酸（mg/NE)

4.0

4.4

4.2

4.3

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.3

8.4

8.3

维生素A(ugRE)

211

213

215

212

211

维生素D(ug)

2.2

2.1

2.3

2.2

2.0

维生素C(mg)

23

25

22

21

23

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.1

4.2

4.1

4.2

钙(mg)

305

301

303

300

305

镁(mg)

112

111

114

113

110

铁(mg)

904

902

900

902

904

锌(mg)

7.3

7.1

7.1

7.3

7.4